Diese Inhaltsstoffe machen unser Melatonin so besonders:
Gamma Aminobuttersäure (GABA)
Da GABA entspannend und beruhigend wirken kann, zählt es zu den natürlichen Anti-Stress-Mitteln. In einer Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass ein Aminosäurepräparat aus GABA und 5-HTP die Einschlafzeit verkürzte, die Schlafdauer insgesamt erhöhte und die Schlafqualität verbesserte.
L-Tryptophan
L-Tryptophan ist der Baustein für die Ausschüttung des Glückshormons “Serotonin”. Das bedeutet, dass L-Tryptophan direkten Einfluss auf Ihre Stimmung nimmt. Je besser Sie also mit der Aminosäure L-Tryptophan versorgt sind, desto höher ist Ihr Serotoninspiegel und desto besser Ihre Stimmung.
Zinkcitrat
Zink ist als wichtiges Spurenelement in unserem Körper für eine Vielzahl biologischer Vorgänge von lebensnotwendiger Bedeutung! Vereinfacht gesagt: Zink bringt Zellen, Hormone und den Stoffwechsel in Gang.
Vitamin B 6
Vitamin B6 ist am Stoffwechsel des zentralen Nervensystems beteiligt. Darüber hinaus spielt dieses Vitamin auch bei der Bildung von Hämoglobin – dem roten Blutfarbstoff – und Gallensäure eine wichtige Rolle und ist zudem unverzichtbar für die Immunabwehr.
Vitamin B3
Für die Regenerationsfähigkeit sind ausreichend große Vitamin B3-Vorräte erforderlich. Bei der muskulären und der nervlichen Regeneration spielt das Vitamin eine ebenso bedeutende Rolle, wie bei Reparaturen an der menschlichen DNA oder der Regeneration von Hautzellen.
Melatonin
Melatonin ist ein natürliches Schlafhormon. Das Schlafhormon steuert Ihren Tag-Nacht-Rhythmus und sorgt dafür, dass Sie abends müde werden. Gesteuertwird die Produktion von Melatonin über Licht bzw. über die Abwesenheit von Licht.
